本日もご覧いただきありがとうございます。 はるはること春名春佳です。 今回は、第７～９の関門のお話をしたいと思います。 ◯第７の関門 早く治りたいという焦りとの戦い―うつの波を実感する わたしは焦りから自分の病気を受け入れるのに相当時間を要したた…

本日もご覧いただきありがとうございます。 はるはること春名春佳です。 今回は、第５・第６の関門のお話をしたいと思います。 ◯第５の関門 復職への恐怖との戦い―勇気を出して自分の状態を打ちあける 前職は退職してしまったので、復職するには新たに職を探…

本日もご覧いただきありがとうございます。 はるはること春名春佳です。 今回は、第４の関門のお話をしたいと思います。 ◯第４の関門 無意識の恐怖との戦い―”休む”という新たな行動を実行する うまく休めない。 「時間は十分にあるのに、心と体が休めないと…

本日もご覧いただきありがとうございます。 はるはること春名春佳です。 今回は、第２・第３の関門のお話をしたいと思います。 ◯第２の関門 医療への不信感を乗り越える―人を信頼する不安との戦い 一人で治すと勘違いしている私ですから、医療も基本的には信…

本日もご覧いただきありがとうございます。 はるはること春名春佳です。 今回は、９つの関門の１つめに即したお話をしたいと思います。 ◯第１の関門 ”休む”という決心をする―自分の弱さを認める戦い わたしの場合、病院を受診すると決めるまでに時間がかかり…