本日もご覧いただきありがとうございます。
はるはること春名春佳です。
今回は、４つめ・夢をかなえる手帳のお話をしたいと思います。
「ＣＲＥＡＴＩＮＧ ＬＩＦＥ ＢＯＯＫ（通称 ゆめかな）」と言います。
読書ノートと同時に始めました。
それでも感性の手帳からみると１か月ちょいでこれらを書きたくなっているので、感性の手帳や裏取説でいかに急速に回復したかがわかります。
ゆめかなは、
ワクワクすることを、計測可能な形・自分が行動できる形で書く
のがルールです。
とはいっても、リストアップするのは難航しました。
まだワクワクするほど回復していなかったのですね。書き始めて分かりました。
それでも、上半期時点でやりたいことを１７個は叶えられたし！
それは、各種手帳を始める前には、やろうとかできるとか思いもしなかったこと。
適応障害の全盛期には考えられなかったことです。
進歩進歩！おっけーおっけー！
あまりにもワクワクとか、幸せとかが見えてこないんで、ココロの棚卸しをすることにも使いました。
本質的なところまでいきなりはたどりつけなくて、表面的でちぐはぐでバラバラなところをなぞっている感覚は、もどかしかったですね。
ＬＩＦＥをＣＲＥＡＴＥするところまで未だに到っていませんが、折に触れてゆめかなを開いていきたいです。開けば何か書こうとするかもしれないし！
「書くことがない」と思った時点で、アタマは思考することをやめてしまいます。
それでは自分で自分の可能性を見つけることができません。
人生を切り拓く手帳ですから、書いてなんぼ！
書くのはタダ！言うだけタダ！
どうせタダなんで、書くだけ書いたらいいんです。というわけで、２か月ぶりくらいにゆめかなを開いて書いてみようと思います。
いや、もっと頻繁に開こうよ笑
次回は、５つめの手帳・感謝ｌｏｇのお話をしますね。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
皆さんが手帳ライフで幸せになりますように。
以上、はるはるでした。
